《24節氣之小雪》國曆十一月二十二日

【節氣與民俗】

• 國曆11月22或23日、太陽過黃經240度、氣候寒冷、逐漸下雪為『小雪』。空氣中的水氣、部份開始結成晶狀固體、大陸的黃河流域、此時已開始下雪、因為初下雪量不大故名『小雪』。此時台灣因氣候暖和、一期稻作可進行播種育苗、冬季裡作雜糧作物此時也可栽培、台灣唯有高山地才有降雪可能、此月也不可能有下雨打雷。

【諺語】

• 月內若陳（響）雷，豬牛飼不肥：十月已入冬應無雷，若打電表氣候不順，占豬牛六畜有災疫。

【氣候特徵】

• 東北季風增強，氣候逐漸下降，日照減少，常是陰冷灰暗的氛圍。

【健康提醒】

• 多增加戶外活動調整抑鬱心態，可多食用深色食物補血益腎，例如：黑木耳、黑芝麻、紫米等食物。