冬至

國曆12月22或23日，太陽過黃經270 度，太陽達赤道最南邊，晝短夜最長，是為『冬至』。嚴冬到了，北半球受光最少，中午太陽位置最低，日影最長。古代農耕時期，一年辛苦期待秋收冬藏積滿倉庫，人們在此時節休養進補，恢復生息準備過年物品，又民間習俗在冬至日需吃湯圓，象徵圓滿、豐碩，並增添一年歲月。

【諺語】：

1. 「清爽冬至邋遢年，邋遢冬至清爽年」。意思是冬至如果是晴天，春節通常要下雨，反之亦然。
2. 「冬至一家團聚吃晚飯，飯前或飯後吃甜湯圓」，代表一家團圓。「乾冬濕年」指冬天不下雨，春節一定下雨。
3. 「冬唔(不)凍，過年凍」（若冬至天氣不冷，則過農曆年時天氣便會冷，剛好相反）。
4. 「冬在初，冷唔多；冬在中，冷死蔥；冬在尾，賣咗黃牛來置被。」（指冬至在農曆月初，該年天氣通常會較溫暖，冬至在月中則該年冬天較冷，冬至在農曆月底，該年冬天則會相當嚴寒）
5. 「冬節佇月頭，愛冷佇年兜；冬節佇月尾，愛冷佇正月；冬節佇月中，無雪亦無霜」
6. 「冬節在頭，凍死老牛；冬節在中，單衣過冬；冬節在尾，二月凍雪」
7. 「冬節大如年」
8. 「乾冬節，澹過年」
9. 「冬節澹，做孝男」
10. 「冬至菜花年大麥」
11. 「冬節紅、過年茫」
12. 「冬節烏，過年酥」
13. 「冬至進補，春天打虎」
14. 「冬節不過不寒，夏至不過不熱」
15. 「冬節透腳日，做田人拼攏劊直」

【氣候特徵】：正值嚴冬之際，也是陰氣最盛時刻。
【健康提醒】：多注意防寒保暖，及時補充高熱量食物，也可多進食補品。