除非是有意識地注意的人生，否則沒有意義

由於我們的集中力有限，要我們經常把意識及中在一件事情上，是件難事。但是，如果能經常惦記著應該這樣做，慢慢地就會養成有意識地注意的習慣。

所謂有意識地注意，有點類似使用錐子這種工具工作。錐是一種一端很尖銳、可以有效率地達成目的的工具。其主要功能就在集中力上頭。

集中力是由思維力道的強度、深度與大小誕生出來的力量。