從簡生活

1. 時間管理關鍵之一是挪時間思考，而不是不斷回應
2. 休止符和音符一樣重要
• 休止符通常更具表現張力，也更能激發想像
3. 行事曆要有目標註記，以提醒自己各事項的目的
4. 行程不要排得滿滿的
• 需要時間因應突發事件、進行策略思考
5. 每晚為隔天做準備
• 檢查行程
• 搭配衣服
6. 日常生活事務要力求簡單、規律
7. 午睡片刻
• 提升午後的效能
8. 每天與家人共進晚餐
• 除非出差或有緊急事件
9. 每晚規律睡眠
• 經常睡飽八小時
10. 規律運動
• 最好每天適量運動