體悟

1.    健康無價

• 睡眠、壓力、運動、飲食，這四點平衡即可。
• 生命最重要，健康和生命是一樣重要的。 

2.    一切事物都有理由

• 每一件事情的發生都有它的理由，發生一個災難，想想它的正面啟示或力量，世界的玄妙就在於此。

3.    珍惜緣分，學會感恩和愛

• 每一次的相遇，都是久別重逢，珍惜人生中的緣分和愛護。

4.    學會如何生活，活在當下

• 不要把所有事情都推到以後，別說將來，找機會，還有一天……
• 每一天都活在當下，一定會非常圓滿，豐富。

5.    經得住名的誘惑

• 有容則乃大，無求則更高。

6.    人人平等，善待每一個人

• 不要吝嗇給別人愛的關懷。因為你對任何人，優秀的人、普通的人，都是一樣的。一個行為，都可能幫助別人。

7.    了解人生是為甚麼

• 來到人間，我們有緣認識周圍的人，好好體驗人生，結交善緣，做事問心無愧，憑良心，做人真誠平等，讓自己的每一天都能有學習，成長。