學會沉默 平靜 彎腰

1. 學會沉默
• 有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得了解你，因此你認為不必對全世界喊話。
• 卻也有時候，你被最愛的人誤解，你難過到不想爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？
• 那麼，不想說話，就不說吧，在多說無益的時候，也許沉默就是最好的解釋，沉默是金！
2. 學會平靜
• 在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。
• 畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。
• 平靜，沒有快樂，也沒有不快樂。
3. 學會彎腰，這會是意外的收穫
• 和別人發生意見上的分歧，甚至造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。
• 別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝着地，把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾凈。然後重新省思自己在那場衝突中，所說過的每一句話。
• 現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。
4. 不要想如果當初
• 你說，人生是一條有無限多岔口的長路，永遠在不停地做選擇。
• 如果只是選擇吃炒麵或炒飯，影響似乎不大，但選擇讀什麼科系、做什麼工作、結婚或不結婚、要不要有孩子……每一個選擇都影響深遠，而不同的選擇也必定造就完全不一樣的人生。
• 你又說，生命中不可承受之情，就在於人生沒有重來的機會啊。如果當初如何如何，現在就不會怎樣怎樣……
• 這種充滿悵然的喃喃自語，還是別再多說了吧。每一個岔口的選擇其實沒有真正的好與壞，只要把人生看成是自己。獨一無二的創作，就不會頻頻回首如果當初做了不一樣的選擇。
5. 努力
• 漫步林間，你看見一株藤蔓附着樹榦，柔軟與堅實相互交纏，你感動於這靜美的一幕。讓幸福與歸屬就此駐足吧。
• 你想，不知未來會有怎樣一番風雨摧折？也許藤將斷、樹會倒，也許天會荒，地將老。那麼，請時光停格在此刻吧。停格即是永恆。
• 永恆里若有這靜美的一刻，未來可能遭遇的種種劫難，便已得到了安慰與報償。
• 努力，不管成功與否，至少曾經美麗。
6. 保持單純
• 因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。
• 明明是活在現在，你卻總是念念不忘著過去，又憂心忡忡著未來；堅持攜帶着過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。
• 而單純是一種恩寵狀態。
• 單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嘗雨後的青草香，單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫。
7. 控制情緒
• 今天的你，是不開心的你，因為有人在言語間刺傷了你。
• 你不喜歡吵架，所以你離開；可是你只是離開了那，卻沒有離開被那人傷害的情境，因此你愈想愈生氣。
• 愈有氣，你就愈沒有力氣去理會別的事情，許多更該用心去做去想去處理的事件，就在你漫天漫地的心煩意亂之中，被輕忽被漠視被省略了。
• 因為，你只是一心一意地在生氣。在情緒上做文章，這是對自己的浪費，而且是很壞的浪費。
• 畢竟，生氣也是要花力氣的，而且生氣一定傷元氣。所以，聰明如你，別讓情緒控制了你，當你又要生氣之前，不妨輕聲地提醒自己一句：別浪費了。
8. 絕不錯過最佳時機
• 你曾經買了一件很喜歡的衣裳卻捨不得穿，鄭重地供奉在衣櫃里；許久之後，當你再看見它的時候，卻發現它已經過時了。所以，你就這樣與它錯過了。
• 你也曾經買了一塊漂亮的蛋糕卻捨不得吃，鄭重地供奉在冰箱里；許久之後，當你再看見它的時候，卻發現它已經過期了。所以，你也這樣與它錯過了。
• 沒有在最喜歡的時候穿上的衣裳，沒有在最可口的時候品嘗的蛋糕，就像沒有在最想做的時候去做的事情，都是遺憾。
• 生命也有保存期限，想做的事該趁早去做。
• 如果你只是把你的心愿鄭重地供奉在心裡，卻未曾去實行，那麼唯一的結果，就是與它錯過，一如那件過時的衣裳，一如那塊過期的蛋糕。
9. 回歸平靜
• 曾經有一段時間，你心情低落，甚至懶得拉開窗帘，看着窗外的陽光。因此你當然也忘了去看看，窗台上那一盆每天都需要喝水的瑪格麗特。
• 如此不知過了多久，總算有一天，你度過了心情的低潮，同時也想起了你的瑪格麗特。天啊，可憐的花，她還活着嗎？
• 你戰戰兢兢地拉開窗帘，卻見她迎風招搖，花顏可掬。原來在過去的這段日子裡，你雖然忘了喂她喝水，老天卻沒忘了以雨露眷顧她呢。
• 許多事物悄悄地在你的視線之外進行，而且悄悄地安排好了它們自己。天生萬物，天養萬物，一切其實無須擔心……
• 你只要做的就是做好自己，不留任何遺憾，足矣。