The Power of Empathy

為了協助大眾了解「同理心」及其重要，有 260 年歷史的 The RSA (英國皇家藝術工商策進會) 近期與心理學家 Brené Brown 博士與綽號 Gobblynne 的動畫家 Katy Davis 合作，精心製作了這部幽默風趣又發人深省的影片。




RSA Shorts - The Power of Empathy

有同理心的人擁有的四種特質：

1.Perspective taking （用他人的角度看事情）
2.Staying out of judgment（不責備批判）
3.Recognizing emotion in other people, then communicating that （感受他人的情緒，並且溝通那個情緒）
4.Feeling with people（與他人一起感受）

Dr. Brown 並且說，要做到這些，我們必須先放下防備，去記憶中找到那些類似的脆弱時刻，才能在心理上與苦難的朋友真正連結。這很困難，因為它代表著我們必須去喚醒並面對那些痛苦的回憶。但這個行為是強而有力的，因為心理的連結，會讓痛苦的人溫暖、不孤單，更有勇氣去面對他碰到的挫折。比起自以為是的建議，冷淡理性的回覆，往往有效得多。