寒露到，秋意更濃了！

今天就是24節氣中的「寒露」，代表時序逐漸進入深秋，露水更多且即將凝結成霜，天氣也會越來越涼。這幾天東北季風真的蠻顯著的，各地早晚氣溫都明顯變涼，早起的朋友起床後要記得多加件衣服，以免著涼囉！

【節氣與民俗】：國曆10月8或9日、太陽黃經195度、已屆深秋、夜寒水氣漸凝結成露、天氣更涼、早晚接觸到的露水、感覺寒意沁心是為『寒露』。天氣冷了夜寒如水、露水將凝結成霜、此時二期水稻已抽穗末期進入黃熟期。

【諺語】：白露水，寒露風：白露日下雨則寒露日會颱風。

【氣候特徵】：氣溫比白露低，萬物也隨寒氣增長，逐漸衰落。

【健康提醒】：由於寒露天冷，易受風邪、寒邪入侵，此時要特別注意足部的防寒保暖，睡前適宜用熱水泡腳，促進血液循環。