福樂（flow）

當你很喜歡做某件事，總會有想一直做下去的強烈念頭，甚至忘記吃飯，忘記睡覺，單純因為快樂而忘我。這些事通常具有挑戰性，需要一點技術，做的時候要很專心，並且有明確的目標，也會有立即的回饋。當你在做一件有「福樂」的事情時，就會產生一股熱情，想要不斷持續下去。