中暑

夏季應特別注意防曬、補充水分，避免中暑。若不慎中暑，可盡快協助患者散熱，若情況嚴重，應儘速送醫。

1. 先將患者移至陰涼且通風良好處，讓他安靜休息。 
2. 放低頭部、平躺休息，並鬆開衣物。 
3. 搧風或用水擦拭患者身體，以幫助降溫。 
4. 可提供淡鹽水，或稀釋後的運動飲料，以補充電解質。 
5. 如果有嘔吐的狀況，應讓患者側躺，以免嘔吐物阻塞呼吸道 
6. 若情況未改善則需盡快送醫，切記不可擅自服用退燒藥或用酒精擦拭身體。