動起來！實踐真的會帶來前所未有的改變力量。

1. 要專精於某項能力，大約需要付出一萬個小時的努力；也就是說你每天三小時持續從不間斷的練習，連續十年就可以累積出一萬個小時。世界級專家都是花了一萬個小時以上來鍛鍊自己的技能，才能達到爐火純青，這也是成功人士公認邁向成功最快的捷徑。
2. 想要進步、變得更好的關鍵，就是要抗拒誘惑，戰勝寂寞，然後實踐、實踐、再實踐。
3. 每一個成功的偉人不是天生就偉大，是實踐讓他們踏上了成功的軌跡。成功軌跡使人由衷的欽佩並令人折服，渾厚扎實，完全不擔心被人考倒，穩定放心又舒服，充滿能量。
4. 學習真的不能只靠想像，學而不用，根本就是浪費，更讓你養成背離初衷的壞習慣。實踐的過程，沒有人是一開始就順利上手的。
5. 成功，在最初看來總是那麼遙不可及。只要你持續地成長、不停地實踐，總有一天，會從量變到質變。在你決定付出行動與實踐的那一刻，你過去花的時間與金錢所學習得來的隠性知識才會真正轉化為顯性力量，命運才得以啟動轉變。