放手才會輕鬆

老人對他的孩子說：攥緊你的拳頭，告訴我什麼感覺？

孩子攥緊拳頭：有些累！

老人：試著再用些力！ 孩子：更累了，有些憋氣！

老人：那你就放開它！

孩子長出一口氣：輕鬆多了！

老人：當你感到累的時候，你攥得越緊就越累，放了它，就能釋然許多！